つばめ薬膳アカデミーからのお知らせ

９月のテーマは「不眠」です【薬膳師のためのブラッシュアップセミナー】

９月の「薬膳師のためのブラッシュアップセミナー」は「不眠」をテーマにお話しいたします。

疲れているのに夜なかなか眠れないのは本当につらいもの。

とはいえ、薬に頼るのはちょっと気が引ける、という方も多いですね。

そんな時こそ中医学・薬膳の知恵を借りましょう。

今回は不眠が起こるメカニズムを中医学の視点から解説するとともに、タイプ別に薬膳を立てる時のポイントをお伝えします。

夏バテすると寝つきが悪くなる人も多いです。

そんな時期にぜひとも役立てていただきたい内容のセミナーです。

セミナーの詳細、お申し込みはこちらのページをご覧ください。

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毎月月初めに公開の「つばめの養生メッセージ」８月分を公開しました。

トップページ中段に貼り付けていますので、スクロールしてご覧ください。

８月の「薬膳師のためのブラッシュアップセミナー」は「むくみ」をテーマにお話しいたします。

厳しい暑さが続いています。

それに伴って毎日とる水分量も大きく増える頃。

そうするとどうしても起こってしまいがちなのが「むくみ」です。

今回は、中医学的に見た「むくみ」のメカニズムと薬膳でどう対処するか、ということを中心にお話ししていきます。

開催間近になりました。

お申し込みはお早めに。

セミナーの詳細、お申し込みはこちらのページをご覧ください。

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