「イライラのサファイア」タイプ（気鬱体質）
このタイプは「気」の巡りが悪く、心身が緊張しがちな体質。
つまりや張りで苦しい、また、うつやイライラなど情緒の問題が起きやすい体質です。
気の巡りが悪くなると顔色、特に目の周りなどが青くなることがしばしばみられます。
そんなイメージから青い宝石の「サファイア」タイプとしました。
主な症状
- 胸や脇腹・お腹が張って苦しい
- げっぷ・しゃっくり・ガスがよく出る
- イライラしやすい
- 便秘
- 生理前の不調 など
気は体内のあらゆるところに巡っています。
どの内臓の気が詰まっているかによって、張りを感じる場所など現れる症状が異なります。
原因・メカニズム
ストレスや緊張など、精神的な刺激が最も誘因となるのがこのタイプです。
また、身体の中に入った冷えが原因になることもあります。
気をつけたいこと
- ストレス
- 根をつめる
このタイプは緊張すると症状がひどくなりやすい特徴があります。
なるべくリラックスできる環境に整えることがおすすめです。
