神戸を拠点に、薬膳や中医学を学んできた方が、学びを自分の言葉で伝える力へと育てていく教室です。
講座の前に、価値観を確かめる初回面談を行っています。
  1. 代表プロフィール

代表プロフィール

つばめ薬膳アカデミー 主宰 (Light of Lantern 代表)

渡辺 真里子

体調不良をきっかけに学び始めて以来、

厳しい季節変化を乗り切るコツとして、
また、幾度となく経験した体調の不具合や病と上手く付き合う術として
薬膳・中医学は私のお守りのような存在になりました。

いざという時、病院で診てもらい、専門的な治療を受けることはとても大切。
でも、治療後の回復のための養生や日々の体調管理は自分自身で行なっていく必要があります。
そんな時に役立つのが薬膳・中医学の知識です。


私の願いはひとりでも多くの人に薬膳・中医学の知識を活用し、その恩恵を受けてほしい、ということ。

そのために、薬膳の伝え手となるプロを養成し、活躍へのサポートを行っていきたい。

そんな思いからこのアカデミーを作りました。






渡辺の薬膳ヒストリー、そして薬膳への思い


衣食分野でご活躍のプロのコピーライターで国際薬膳師のキョウさん

ご自身のブログの企画「薬膳と生きる人」の一人としてインタビューしていただきました。

ぜひご覧ください!


出身地生まれたのは大阪の豊中市。3歳の時に神戸市北区に引っ越しました。
出身校京都女子大学 家政学部
バースディ12月12日
血液型A型
資格
  • 国際薬膳師(中国薬膳研究会認定)
  • 国際中医師(世界中医薬学会連合会認定)
  • 中級評茶員(中国・労働和社会保障部発行)
薬膳・中医学の学習歴
  • 本草薬膳学院
    中医薬膳師コース、基礎、臨床、薬膳処方(上級)各研究科修了
  • 上海中医薬大学附属日本校
    中医学科前期課程修了
  • 薬日本堂漢方スクール
    漢方臨床指導士養成講座修了
活動実績
【セミナー・講座】
  • 宝塚ウェルネスアカデミー


    薬膳講座担当(くらしに活かす薬膳講座)(2024年〜)
  • 本草薬膳学院・大阪教室
    中医薬膳師コース(2015年〜22年)、基礎研究科・中医内科研究科(2020年)
  • 薬日本堂漢方スクール・大阪校
    漢方養生指導士養成講座・初級コース、中級コース(2010年〜16年)
    養生薬膳コース(2014年〜16年)
    その他薬膳・養生関連のワンデイセミナー担当(2011年〜15年)
  • その他


    尼崎市管理栄養士団体様向け講演会「薬膳の特徴と季節に合わせた薬膳」(2019年)

    よみうり堺文化センター「くらしの中の漢方養生」(2012年~13年)

    
大阪市内薬局様主催講習会「万病の元「水毒」と足裏の中医学的関係」(2011年) など

【出版】
  • 改訂新版 薬膳素材辞典(辰巳洋・主編 源草社・刊)

    …編集委員のひとりとして執筆いたしました。

  • 「季節の薬膳 二十四節気の養生レシピ」(辰巳洋・監修 猪俣稔成・編著 緑書房・刊)

    …著者のひとりとしてレシピを提供いたしました。
  • 「早わかり薬膳素材」(辰巳洋・主編 日本国際薬膳師会・編 源草社・刊)
    …日本国際薬膳師会の編集委員のひとりとして執筆いたしました。
  • 「体質改善のための薬膳」(日本国際薬膳師会・編著 緑書房・刊)
    …編著者、日本国際薬膳師会のメンバーの一人としてレシピを提供いたしました。
  • 「家庭で楽しむ薬膳レシピ」(辰巳洋・監修 緑書房・刊)
    …著者のひとりとしてレシピを提供いたしました。
【その他】
  • 日本国際薬膳師会 理事(広報部 会報担当)
趣味神社詣り(旅行先はお参りしたい神社で決まります)、手ぬぐい集め
これは自慢だ学生時代に浴衣を縫ったことがあります(すべて手縫い。学校の実習の一環だったのでした)
好きな生薬黄耆(おうぎ)
身体を動かすエネルギー「気」を補う働きがあり、特にバリア機能や呼吸機能を高めてくれます。
と聞くと味がきつそうに思いますが、実はおだやかな味でスープやお茶にするとおいしいんですよ。
ただ、日本では医薬品としてしか流通されず、手に入れにくいのが残念。。。

薬膳・中医学に出会う前…会社員時代のお話

大学卒業後、大阪のアパレルメーカーの品質管理部門に5年、大手通販のマーケティング部門に7年半勤めたのち東京へ。

日用品や食品などのメーカーの商品開発をサポートするマーケティング会社に転職しました。

 

会社員時代の仕事で一貫していたのは、常に消費者の声が届く場所にいたこと。

最初に就職したアパレルメーカーではお客様からのクレームの電話を取ることはしょっちゅうでしたし、その後勤めた会社ではいずれも消費者リサーチが業務の中心。

「グループインタビュー」という、一般の方を集めてお話をうかがう座談会をよく行っていました。

そんな中で「人の話を聴く」「傾聴する」ということについてずいぶんと鍛えられたように思います。

 

また消費者の声をもとに魅力的な商品を開発するには消費者のニーズ、それも「○○がほしい」というレベルではなくて、「○○がしたい」「○○でありたい」というニーズをかなえることが大切です。

この時の仕事を通じて、物事の根本を知ることの大切さ、表面的なことではなく根本の原因を探ることが最終的にはとても活きてくることを痛感しました。

そして、根本を見る目もずいぶんと養われたように思います。

 

薬膳・中医学との出会い

東京勤務時代に仕事の忙しさとプレッシャーから徐々に体調を崩し、毎日がつらい状態に。

そんな時に飛び込んだ漢方薬局で私の不調を引き起こしているしくみを教えてもらい、衝撃を受けるとともに漢方の考え方にとても興味を持ちました。

そこで、漢方のスクールにとりあえず3カ月だけ、と通い始めたのがこの世界に入ったきっかけです。

 

ところが、3か月では物足りず、どんどんその世界のとりこに。

コースを行き着くしたら、今度は薬膳、そして中医学と学びの範囲が深く広くなっていきました。

一時は3つの学校で同時に学んでいたこともあります。

昨年まで講師をしていた本草薬膳学院はそのうちのひとつです。

 

思いがけず講師の道に

漢方や薬膳を学び始めたころはまだ勤めていて、習っていたことがお取引先様への提案のネタに使えればいいなあ、とぼんやり考えるぐらいでした。

それが転勤の形で関西へ出戻りとなり、そうこうしているうちに会社内部の事情で退職せざるを得なくなり、これからどうしようかと悩める日々に…。

そんな時、当時通っていたスクールから「講師をやってみないか」とお声掛けをいただき、思いがけずも講師の道を歩むことになりました。

 

実はそれまでにも各方面から講師のオファーをいただいていたのです。

が、すべてお断りしていました。

なぜなら、その当時は前職つながりでマーケティングの世界で仕事をするつもりでいましたし、そもそも人にモノを教えることなんて責任重大で私には向いていない、と思っていたからです。

それに、薬局での相談業務など実際の患者さんと接したこともないので、そんな私でも教えていいのか、という気持ちもありました。

 

そこへ思いがけずいただいてしまったのが漢方の世界を初めて教わった薬日本堂漢方スクールさんの講師のお仕事。

正直役者不足なのは承知の上なのですが、そんなお世話になっているところからお声掛けいただけるということは、これってある意味私のお役目なのかな、と思うようになりました。

そう思うと、だんだんと胆が据わってくるものです。

気が付けばお引き受けするお返事をしていました。

 

講師としての喜び

正直、講師として教壇に立つには緊張もしたし、半端なくプレッシャーも感じました。

ですが、自分が好きなこと、おもしろいと思っていることをお話しすることはまず自分が楽しいし、そんなお話をきっかけにご自分の不調の原因に気づかれたり、実際に体調が回復される方がいたり、何よりおもしろいと感じてくださる方がいたり…。

これはこの仕事を始めてみて「よかった!」と思える瞬間です。

 

講師活動を始めてからも、薬膳・中医学の勉強は継続しています。

資格を取ってから約8年間、月に一度は東京に勉強のために出向いていました。

そこまでして学びたかったのはなぜだろう?と改めて考えてみると、講師としてよりわかりやすく活用しやすい形でお伝えしたかった、というのがひとつ。

もうひとつは、自分なりに薬膳や中医学を使いこなしたい、という思いが強かったからだと思います。

 

そんな中で私の講座やセミナーを受けてくださった方の中からも「もっと学びたい」「これからも学び続けたい」と思う方が増えてきました。

また、ひととおり学んでみたけれど自分でアウトプットするには自信がない、というご相談を受けることもしばしばありました。

それをきっかけに、これまでの私の経験と積み重ねてきた知識がお役に立つのなら、と一念発起し「つばめ薬膳アカデミー」の開校にいたります。

今では、懸命に学ばれた方が薬膳をツールに、ご自分なりに活動を形にしていかれることをとてもうれしく思っています。

 

つばめ薬膳アカデミーでは、講座やワークショップのお申し込み前に、

初回面談(対話の時間)を設けています。


この面談は、受講の可否を決める場ではありません。

今のあなたにとって、どんな学び方・関わり方が自然かを

一緒に整理するための時間です。


まずは、話すところから。

お気軽にお申し込みください。 


※初回面談および、講座・ワークショップへのお申し込みにあたっては、

 事前に 受講規約 をご確認ください。



つばめ薬膳アカデミー
(Light of Lantern)


所在地 :兵庫県神戸市

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