私は私。目の前に、明るい道が現れた気持ちがします。

【コンサルティングのご感想】

もう少し元気になりたい、体力をつけたい、胃の調子を少しでもよくしたい、できればもっとおおらかな性格になりたい…そういう思いから、今回応募させていただきました。

まず、生まれた年月日刻から出していただいた私の体質と性格の傾向には本当に本当に驚かされました。

そして、そういう体質性格を持って生まれてきたということがすーっと腑におち、胃が痛くなったり動悸がしたり、心配事で眠れなかったりしたのは、実は私が私であったからなんだという、どこか愛おしいような不思議な気持ちにもなりました。

これからはストレスを感じても真正面から受けとめないで、自分をうまく労わり宥め、食材の力を借りながら、心身の負担を軽くしてゆけたらと思います。

三日間のレシピでご指摘くださったのは水分の摂り過ぎと夕飯の主食のこと。

お茶やお水では体内の血水は増えないことをご指摘いただきました。よかれと思って摂取していたのですが、結局は腎に負担をかけていたようです。

血水を増やすためには食材からということで、おすすめの食材、注意が必要な食材など表にまとめられたものをいただきました。 

スパイスが好きで巡りもよくなるからと摂っていましたが、熱性ですので、陰虚の私にはあまり適していないことも教えていただきました。

普段人込みの中での買い物は疲れ切ってしまうのですが、昨日はとても心地よい疲れでした。

持って生まれた自分の体質傾向を知り、どうしてこんなに心配症で、あれこれ溜めんでしまっていたのか納得もでき、そういう自分であることを素直に受け入れる気持ちになれたせいかもしれません。

私は私なのですね。目の前に、明るい道が現れた気持ちがいたします。

今まで酷使してきたので時間はかかるでしょうけれど、これからは労わること補うことを大切に、この心身に寄り添っていこうと思います。

• 奈良県在住　お受けいただいたサービス：体質養生コンサルティング（現・体質タイプ・コンサルティング）